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謹(jǐn)防心源性猝死，這些你需要知道！

前段時(shí)間，影星高先生在參加錄制節(jié)目時(shí)，因?yàn)殁罁尵葻o效死亡的新聞活躍在各大媒體版面，一時(shí)間，大家都在討論著猝死的原因。

其實(shí)，在日常生活中，我們也經(jīng)常聽到工程師、程序員、醫(yī)生等熬夜工作猝死的新聞。

據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年心源性猝死者約合55萬人，這是一個(gè)非常恐怖的數(shù)字。

而這些猝死者中，以30到45歲的中青年居多，其中男性要高于女性，在這個(gè)年齡的人，是工作壓力最繁重的，看到這些猝死的消息，我們也需要注意。

我們需要認(rèn)識(shí)什么叫作猝死，哪些人最容易的，它又是由哪些原因引起的。

這里湖北泰康給大家普及下，猝死，醫(yī)學(xué)上也稱為“急死”，指的是出乎意料的死亡，通常很多看起來很健康的人，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)突然死亡。

下面，我們首先來看看哪些人群是比較容易猝死的：

1. 長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，突然間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；

2. 長(zhǎng)期工作缺乏足夠休息的人群，尤其是長(zhǎng)期熬夜工作，身體得不到休息的，大多數(shù)在程序員、醫(yī)生或者腦力工作從事者；

3. 夜晚睡覺有打呼嚕的習(xí)慣人群，謹(jǐn)防這些人在深度睡眠時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸驟停情況。

4. 遺傳性因素，家族中具有猝死情況的人群。

知道這些后，我們需要好好注意下，如果是身邊的朋友有這些，需要及時(shí)提醒。

同時(shí)我們還要了解下猝死的主要原因：

1. 患有慢性支氣管炎

這類患者在夜晚時(shí)會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的低氧血癥，會(huì)出現(xiàn)呼吸急促的情況，這是很容易導(dǎo)致猝死的，而且該癥狀患者如果過量服用直傳氣霧劑，很容易造成支氣管收縮，導(dǎo)致猝死。

2. 患有心臟問題

從醫(yī)學(xué)角度上而言，猝死有很大一部分原因是因?yàn)樾难軆?nèi)功能障礙，導(dǎo)致了腦血供應(yīng)不足，心臟驟停的情況，所以患有心臟病的人群需要注意。

3. 中風(fēng)情況

中風(fēng)患者容易出現(xiàn)猝死情況，非常突然，如果家中有中風(fēng)患者一定要注意。

這里很多人要問湖北泰康，那么猝死前有哪些癥狀呢？湖北泰康查閱資料后，整理了幾條：

①呼吸局促，尤其是運(yùn)動(dòng)過后，無法正常呼吸，通常這類患者還會(huì)出現(xiàn)胸疼和背部酸疼的感覺，心臟也會(huì)跳動(dòng)的非常快，遲遲不能恢復(fù)。

②過度疲勞，在頻繁工作后，身體是會(huì)有征兆的，四肢無力，經(jīng)常不想動(dòng)，這個(gè)時(shí)候就要注意了，一定要及時(shí)休息。

③莫名頭痛，身體還會(huì)伴隨著各種不舒服，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)咳嗽情況。

④身體部位出汗，在頭皮、四肢或者其他表皮部位經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)冷情況，這個(gè)時(shí)候需要留意，不能立馬去沖澡，而是要用熱毛巾擦拭，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)，建議就醫(yī)檢查。

猝死很可怕，但是一定不要慌張，只要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)減壓運(yùn)動(dòng)，是可以避免的，同時(shí)，大家還是要每年定期做一次全身檢查。

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